【これで完璧】阿蘇山高岳の初心者向けおすすめ登山ルートと規制情報

阿蘇山の登山ルートを詳しく解説します。

阿蘇山の最高峰は「高岳」です。頂上までは2つのルートがあり、噴火警戒レベル2までなら登山することが可能になっています。

この記事では、高岳までの登山地図、難易度、所要時間など、阿蘇山登山に必要な情報をすべてお伝えします。実際に私がのぼったレポートもありますので、登山を計画されているかたはご活用ください。

この記事を読めば、阿蘇山の登山がすべてわかるはずです。ぜひ参考にしてください。

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登山ルート概要
砂千里ルート	中級レベル	特徴 阿蘇山の火口側からのぼるルート。道中の噴火口は必見。はじめてのぼるならまずはここ。
仙酔峡ルート	中級レベル	特徴 最高峰である高岳を真っすぐ目指すルート。最短で頂上まで行きたいならここ。

阿蘇山の登山概要

名称	阿蘇山(あそさん)
標高	1,592m
ジャンル	日本百名山
登山エリア	九州
都道府県	熊本県
登山適期	5月上旬～10月下旬
難易度	初級～中級
登山口と駐車場	阿蘇山の登山口と駐車場

阿蘇山は複数の山々の総称であり、最高峰は「高岳」になります。

高岳までは2つのルートがあり、これらは噴火警戒レベルが2までなら、のぼることができます。レベル3になると、どちらも登山禁止です。

そのため、登山前は必ず、噴火警戒レベルをチェックしておきましょう。

阿蘇山のおすすめ登山ルート

ここでは、阿蘇山の高岳までのルートをご紹介します。

登山ルート詳細
砂千里ルート   中級レベル	累計標高差 約730m	往復距離 約9.6km	登山時間 5時間30分	特徴 阿蘇山の火口側からのぼるルート。道中の噴火口は必見。はじめてのぼるならまずはここ。
仙酔峡ルート   中級レベル	累計標高差 約780m	往復距離 約5.6km	登山時間 4時間30分	特徴 最高峰である高岳を真っすぐ目指すルート。最短で頂上まで行きたいならここ。  特徴

砂千里ルート

砂千里ヶ浜側から高岳を目指すルートです。

このルートは歩く距離が長いんですが、道中に阿蘇山の火口を拝むことができます。噴火口までは車で行くこともできるため、観光&登山向けのルートです。

合計距離	9.58km
最高点の標高	1,588m
最低点の標高	1,135m
累積標高(上り)	727m
累積標高(下り)	727m

一部急登を除けば、全体通してなめらかな登山道ですので、初心者でも比較的簡単にのぼれるはずです。

頂上までは、「仙酔峡ルート」のほうが近いですが、阿蘇山を初めてのぼるのであれば、第一火口が間近で見られるこのルートがおすすめ。

ただし、噴煙の出ている第一火口が見られるのは、噴火警戒レベル1のときだけです。

そのため、上記の地図と動画は、噴火警戒レベル2でも行ける「皿山迂回ルート」にしてあります。このルート通りなら、レベル2でも大丈夫です。

レベル1で第一火口まで行くときは、道路沿いに遊歩道があるので、すぐにわかるはずです。※青ルート部分

皿山を迂回すると火口からは離れてしまうので、もしレベル2になったら、仙酔峡ルートでもいいかもしれませんね。

なお、このルートは実際の登山レポートがありますので、下記を参照にしてください。

仙酔峡ルート

仙酔峡ルートは、高岳を真っ先に目指すルートです。

阿蘇山の最高峰である「高岳」を目指すだけであれば、こちらがおすすめになります。こっちは完全に登山者向けのルートで、結構急な登りです。

合計距離	5.61km
最高点の標高	1,597m
最低点の標高	912m
累積標高(上り)	784m
累積標高(下り)	784m

阿蘇山登山の様子